• Post category:Sports et Loisirs
  • Temps de lecture :3 min de lecture
  • Dernière modification de la publication :10 juin 2022

Il est avéré que le simple fait de pratiquer une activité physique favorise la prévention contre les pathologies cardio-vasculaires, le surpoids ainsi que certains types de cancers. Il convient d’ajouter à cela que le fait de pratiquer un sport a pour effet de diminuer la mortalité.

Par ailleurs, toutes les activités ayant trait à la pratique d’un sport agissent significativement sur le mental en procurant une sensation de bien-être.

Dans l’idéal, il est recommandé de marcher ou de faire de l’exercice pendant une bonne demi-heure chaque jour.

Il faut savoir qu’il existe mille et une façons de faire du sport

  1. La natation
  2. La randonnée
  3. La bicyclette
  4. Le tennis, handball, running, football…
  5. La gymnastique, danse sportive…

Le choix d’une pratique sportive doit avant tout correspondre à ses attentes et être en rapport avec ses capacités physiques.

Les personnes ne souhaitant pas s’impliquer dans une pratique sportive peuvent également faire de l’exercice de différentes manières :

  • La marche rapide ou bicyclette pour aller chercher le pain, faire ses petites courses…
  • Emprunter les escaliers aussi souvent que possible.
  • Aller à la piscine assez régulièrement.
  • Faire du jogging de façon progressive.

Il va de soit qu’il convient d’être bien chaussé que ce soit dans le cadre d’une pratique sportive ainsi qu’en ce qui concerne le fait de faire de l’exercice.

C’est la raison pour laquelle, il convient de sélectionner avec soin une paire de chaussures sport adaptée à l’activité que l’on souhaite pratiquer.

Chaussures pour pratiquer le tennis

Les férus de tennis doivent impérativement opter pour une paire de chaussures de tennis leur assurant une stabilité optimale sur leurs appuis tout en favorisant les multiples changements de direction.

D’ailleurs, il est courant de constater que les plus grands tennismans prennent ce choix très au sérieux.

 

 

 

 

Bien entendu, il en va exactement de même pour la marche à pied, et plus particulièrement pour tout ce qui a trait à la marche sportive et au jogging.

En effet, une chaussure de running adaptée permet de courir dans des conditions optimums tout en préservant sa colonne vertébrale.

Les modèles les plus couramment utilisés sont :

  • Les chaussures Nike Lunar Forever 2.
  • Les chaussures Adidas Duramo Nova.
  • Une paire de basket pour courir Reebok.

Il est aussi possible de faire de l’exercice avec les modèles suivants :

  • Des basket Reebok Realflex Transition 3.0.
  • Des basket de sport Nike Air Retaliate 2.
  • Des chaussures Adidas duramo 5 Lea.

Dans tous les cas, il est important de garder à l’esprit qu’il existe forcément une paire de chaussures sport adaptée à toutes les pratiques et toutes les morphologies :

  • Basket pour hommes.
  • Basket pour femmes.
  • Basket pour enfants.

Alors profitez des conseils de cette boutique de chaussures de sport en ligne qui vous permet de vous munir de bonnes chaussures pour la pratique de vos activités sportives préférées.

Pour un renseignement technique vous pourrez prendre conseil auprès de l’équipe de Kimishoes.fr. Le service commercial est ouvert 6 jours sur 7.