Maigrir, c’est devenu depuis quelques années un mots très répandu. Dans les faits, maigrir n’est pas une chose simple. On compare souvent le régime à l’arrêt de la cigarette. Mais sachez qu’il il est plus facile d’arrêter de fumer que de manger. Les deux actions provoquent dans notre corps une sensation de plaisir, c’est pourquoi il est si difficile de s’en passer, le corps en redemande.
La solution concernant la nourriture c’est de répondre à l’envie du corps, mais en lui offrant quelque chose de moins gras, de moins calorique, tout en étant consistant. La vinaigrette allégée, les repas moins calorique tout en étant gourmand, voilà les solutions pour se sentir mieux sans être en manque.
Découvrez donc toutes nos astuces et vraies solutions sur notre site. Que ce soit côté nutrition mais également côté sportif.
Devenez mince, avec peu d’efforts, en tout cas bien moins qu’avec les astuces 100% sports qui n’ont aucun effet si non accompagné d’une alimentation équilibrée. Découvrez nos recettes, nos guides sportifs, nos astuces nutritionnelles & diététiques. Bien mâcher, manger mieux, et vous verrez les résultats rapidement.